miércoles, 7 de octubre de 2015

Perdiendo el rumbo

Lo sentía detrás suyo, respirandole en la nunca, sabia que ya no había vuelta atrás. Sintió como la envolvía con sus largos y huesudos brazos, pero no había miedo, ya no, así que se dejo llevar.
Aunque parezca que este blog fue producto de un mal día y que al despertarme al día siguiente ya había olvidado todo no es así. El trabajo me tuvo absorta y apenas si tuve tiempo de respirar, pero aquí estoy.
Como dato he de deciros que la dieta no va tan bien como me gustaría, me dijeron que tenia ovarios poliquisticos, con lo cual el adelgazar no va a ser tan fácil pero no me rindo. No me quiero pesar, no estoy preparada aun, quizás la semana que viene.
Por ahora os voy a dejar un reto de 20 días de ejercicios, es un canal de una youtuber colombiana (creo) y tiene muy buena pinta, yo lo empezare a partir de este sábado.


Aquí os dejo la lista reproducción con los 20 días


domingo, 20 de septiembre de 2015

Comenzando

Un álter ego que nadie conocía pero que estaba siempre presente.
Hoy fue un día duro, me fui al parque de atracciones, lo mas difícil no fue montarme al Coaster Express, el abismo o la lanzadera sino comer. Fui con familia y fue algo casi imposible el no comer, siempre esta la presión. Por suerte ya empieza la semana y con ello la vuelta a la rutina, excusa perfecta para evitar todo tipo de tentaciones.
Mañana empiezo con una dieta que siempre hacia cuando necesitaba acostumbrarme a esto. 

  • Desayuno 
Zumo de naranja (si puede ser natural y no de caja mejor) + café + pan integral (1 rebanada)

  • Almuerzo
2 zanahorias (pequeñas) + infusión (puede cambiarse por lechuga , tomate o pepino. SOLO UNO y cuidando la cantidad)

  • Merienda
Medio tomate (como hago fútbol 3 días a la semana, esos días lo sustituyo por medio plátano) + te

  • Cena
Una manzana y alguna infusión.

Esta de más decir que se debe tomar de 2 a 3 litros de agua y como plus yo suelo tomar junto a estas dietas té detox en ayunas y antes de dormir, pero solo se debe tomar como mucho 2 semanas y suspender otras. También combinarlo con alguna pastillas quema grasas, ahora voy a empezar con una que me recomendaron: 
Glama-sot Chitosán 500mg 100cáps
 
Es muy importante el hacer deporte, yo por ejemplo hago fútbol 2 o 3 días a la semana, voy a combinarlo con gimnasio y ejercicio en casa. Mas adelante os iré poniendo ejercicios o tips.
Si alguien quiere dejar alguna dieta o consejo no estaria nada mal, cuanto más seamos mejor.

sábado, 19 de septiembre de 2015

Por lo básico

       Es difícil verse al espejo, encontrar cada vez que lo haces un monstruo que te niegas a aceptar que eres tu. 
Voy a ser tópica, por qué no y poner mis thinspirations, es curioso porque cada persona tiene diferentes y en cierto modo, al igual que sus blogs te muestran una parte de ellos.
Os voy a mostrar la mia con cierto miedo, aunque para eso hice este blog, para sacar mi parte mas oscura y volcarla aquí. Si alguien pasa por aquí que me deje algún thinspiration suyo.


 














El principio del fin

       Por fin nos volvemos a encontrar, hace mucho tiempo que te deje ir... o eso creía, eso me decía, una forma de mentirme como si con eso bastara para desengancharme. Pero siempre supe que estaba ahí, esperando a que llegara el momento oportuno, dejándome ser algo que ella sabía que no me gustaba y que no me iba a gustar. Es como una sombra que te persigue, siempre haciéndose notar, un fantasma caprichoso que no le gusta que le dejen de lado y te lo hace saber.
Voy a escribir este blog a modo desahogo, pero no sera el típico "ola princess", esto va a ser Suiza y se aceptaran tanto Pros como aquellos a los que les damos asco, pero que están aquí porque en el fondo  les da miedo eso que tienen en su yo mas profundo y que nos hace mas iguales de lo que ellos creen. Ira mi día a día, mis pensamientos mas oscuros así como mis "progresos", no espero que nadie me entienda ni quiero, es algo imposible ya que ni yo misma lo hago.